１月14日 婚活ニュース

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2026年スタート！！

新年も健康でありたい（健康でお過ごしを）の
一念のご賀状に感動しながら拝読。

有難うございました。
本年もよろしくお願いいたします。

いただきましたご賀状、心に響きました内容　↓
○子供の手が離れ、夫婦で出かけることが多くなっています。
○餃子を二人でつくります。
○多忙理由で、健康管理ができませんでしたが
独り暮らしでも食事をきちんと摂ります。活動、頑張ります。
○時に「酒と女性」には気を付けてと
訓示をいただいていますが、実家の親たちもそう言っています。
○仕事理由にてお見合活動が出来にくい状況ですが、
今年は心機一転して頑張りたいです。
○独身最後となるよう、亡き父の墓へ暮れに詣でました。
父がうなずいているように思いました。

１月７日（七草）は七草粥を食べて無病息災を願う日本の伝統行事、
１月12日（成人の日）には、新年の大きな行事20歳の集いが
各地で行われ、新年行事からいよいよ厳しい冬の寒さを迎える。

健康でありたい、健康であってほしいと思いながら
昨今、特にお独り住まいの方たちは
簡単に野菜を食したいとして、創意工夫をされている。
野菜は生で食せるものが人気！！
できれば包丁を使用しないでも可能なものが好評。

その種には、
○キウイ（キウイフルーツ）は、
ビタミンCや食物繊維が豊富な栄養価の高い果物で、
ニュージーランドの国鳥「キウイ」にちなんで名付けられ、
風邪予防、美肌、便秘改善など様々な健康効果が期待でき、
皮ごと食べるとさらに多くの栄養が摂れることや、
りんごなどと一緒に追熟させることで甘みが増すことが特徴です。

○アボカドは、栄養がぎっしり詰まっていて、
体にイイことがいっぱい。

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